２年前のサッカーをしていた時の 体に近づけるために、 と言うよりも 当時はサッカーがメインだったので 当時を超えるために、 今は筋トレ再開しています。 今日は何か具体的なノウハウよりも 気がついたことというか、 一発ドカンじゃなくてコツコツと 積み…